Muitos adultos apresentam insônia em algum momento da vida, mas algumas pessoas têm insônia crônica, que pode perdurar por um período de tempo muito maior do que o normal.

 

Existem princípios ativos que podem auxiliar a regularizar o sono:

 

Camomila=Matricaria – 200mg

Crataegus oxyacantha – 100mg

Hypericum perforatum- 170mg

Kawa-kawa- 150-300mg

Magnesio quelado-250mg

Melissa oficinalis-300mg

Mulungu=Erytrina mulungu-200mg

Passiflora incarnata L-300mg

Valeriana officinalis-300mg

 

As dosagem acima são sugestões por dose, podendo ser usadas 2x/dia.

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Sugestão de fórmulas:

 

1. Complexo Fitoterápico Tranquilizante Natural

Contém Passiflora, Crataegus, Valeriana, Melissa, Lupulus e Triptofano.

Tomar 2 cápsulas, 2hs antes de dormir.

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2. Melatonina - Opção de 3mg e 5mg.

Melhora do sono e do humor, antioxidante e auxiliar na melhora da imunidade.

Uso sublingual à noite com a luz apagada.