TENSÃO PRÉ-MENSTRUAL


VOCÊ PODE DIMINUIR OS SINTOMAS!

A TPM é o período cíclico que precede a menstruação. Nesse intervalo de tempo, podem aparecer sintomas físicos e emocionais, que geralmente desaparecem no primeiro dia do fluxo menstrual. Em algumas mulheres, a TPM é interrompida somente com o fim do fluxo. Se estes sintomas persistirem, não se trata da síndrome de TPM, a qual está diretamente relacionada com a produção dos hormônios femininos.


A lista de sintomas é extensa, passando pelas oscilações físicas, como dor de cabeça e nas mamas, fadiga, alteração de apetite e emocionais, como irritabilidade, ansiedade, tristeza e dificuldade de concentração. Existem cálculos que, da totalidade de mulheres que apresentam os sintomas de TPM, apenas 5% sofrem impacto de forma grave a ponto de impedir que elas sigam sua rotina de vida. Essa manifestação mais acentuada acontece, em média, aos 25 anos de idade. E, infelizmente, as crises mensais tendem a piorar.


A principal causa da TPM é a alteração hormonal feminina durante o período menstrual, que interfere no sistema nervoso central. Parece haver uma conexão entre os hormônios sexuais femininos, as endorfinas (substâncias naturais ligadas à sensação de prazer) e os neurotransmissores, tais como a serotonina.

MEDICAMENTOS UTILIZADOS COM PRESCRIÇÃO MÉDICA:

 -Escitalopram, paroxetina, citalopram;

 -Venlafaxina;

 -Topiramato (é o neuromodulador, também chamados de anticonvulsivantes, mais prescrito, induz também a perda de peso.);

 -Gabapentina;

 -Atenolol, propranolol, metoprolol (são os betabloqueadores mais frequentes, são bem tolerados, devem ser evitados em pacientes com asma.).

CONFIRA ALGUNS PRODUTOS QUE VOCÊ ENCONTRA NA BOAFORMULA PARA AJUDAR A AMENIZAR OS SINTOMAS DA TPM:

COMPOSTO FITOTERÁPICO PARA TPM

Ascorbato de Magnesio........150mg

Cavalinha...............................250mg

B6............................................50mg

B3............................................50mg

Zinco quelado...........................5mg

Vitamina E.............................100mg

Fazer 30 doses. Tomar 1dose ao dia, por 4 meses.

ÓLEO DE PRÍMULA..............500mg

Fazer 60caps. Tomar 1cap pela manhã e outra a noite.

FÓRMULA PARA ENXAQUECA

Tanacetum............................150mg

B2...........................................30mg

B6...........................................50mg

Magnesio .............................200mg

Coenzima Q10........................50mg

Fazer 30 doses. Tomar 1dose pela manhã.

SPRAY PARA ANSIEDADE

5HTP.......................................50mg

Teanina.................................100mg

B3...........................................20mg

B6...........................................20mg

Spray sabor morango qsp 30ml

2-3 jatos 2 a 3x/dia.

FICA A DICA:

Beba bastante água, evita inchaços e possíveis dores de cabeça.

Consulte seu médico e nutricionista.

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