O que causa o Estresse?

Algumas situações que podem causar o stress são problemas familiares, sociais, amorosos, econômicos, pressões do tempo, muito trabalho, muita responsabilidade, trânsito, excesso de comida, drogas, alcoolismo e tabagismo. Outras situações são: conflitos, fracassos e frustrações.

Como identificar que você tem Stress?

Os sintomas principais que revelam a presença do stress e fadiga são elevação da pressão sanguínea, falta de apetite, insônia, cansaço, dores de cabeça frequentes, problemas sexuais de longa duração (como frigidez e impotência), manifestação de herpes, aflição constante, inquietude, irritabilidade, descaso da vida, ansiedade, dentre outros.

De origem emocional ou física, ele pode atingir crianças e adultos e compromete o desempenho na escola, no trabalho e na relação com as demais pessoas no dia a dia, tornando todas as atividades antes prazerosas, em obrigações desgastantes e chatas. Por alterar todo o funcionamento do organismo, pode desencadear outras doenças como hipertensão, fobias e ansiedade, problemas cardíacos e gastrite. "Se você ficar acumulando tensões e cansaço, vai virar uma panela de pressão e uma hora ela explode e faz um estrago maior", alerta a farmacêutica Estela T.Feksa.

A Boaformula oferece diversas opções para você, confira:

Remédios homeopáticos compostos

• Ansiodoron: Acalma a mente, relaxa o sistema nervoso e fortalece e regula paulatinamente o cérebro, regulando o sono. • Stressdoron:para cansaço geral (mental e físico). Diminui o estresse, a irritabilidade, a sensação de sobrecarga e a fadiga; fortalece o sistema nervoso, o sangue e a ressistência física e mental. • Sedatif-PC: para irritabilidade, raiva, tensão muscular, instabilidade e humor explosivo.

Essências florais compostas

• Emergencial (sistema floral Saint Germain): para todos os tipos de choques emocionais, traumas, agitação, tensão, sustos, medos, crises de ansiedade e de pânico, e mente confusa. • Rescue Remedy (ou Five Flowers Remedy): para choques, traumas, tensões, desmaios, crises de ansiedade e de pânico, mente confusa, agitação.

Suplementos

Bacopa Monnieri- Tônico ayurvédico. Melhora a capacidade de memorização e de retenção de informações e aumenta a capacidade de aprendizagem. Pode ser utilizado em crianças.

Chlorella- Alga marinha composta por minerais especiais para melhoram do estado geral. Tem ação detox, eliminando metais pesados.

Ginseng coreano- Raiz composta de elementos com ação bioestimulante.

Maca peruana- Também conhecida como Ginseng peruano, melhora memória e aumenta energia.

Magnesio- O magnésio age como antagonista, impedindo a hiperexcitação, ajudando a acalmar o sistema nervoso. Consulte nossa farmacêutica para ver a melhor apresentação do Magnesio.

Schisandra sinensis- Considerado um tônico cerebral, melhora a resistência a infecções.

Fica a Dica Saudável:

-Recomenda-se uma alimentação à base de: Lentilha, feijão, ervilha, espinafre, ovo, brócolis, nabos e grãos integrais - com casca, peixe, leite.

-Descanso diário e semanal - com relaxamento físico e mental, procurando distrair-se, divertir-se...

-Atitude positiva em relação aos problemas do cotidiano.

-Exercícios físicos - como caminhar 30 minutos por dia...

Sua saúde em Boas mãos!