Griffonia - controle do apetite, sensação de bem-estar e felicidade

3 Nov 2016

 

A griffonia simplicifolia é uma planta nativa de países como Gana e Tongo, no Oeste da África. Suas sementes são utilizadas como suplemento natural por serem fonte de 5- hidroxitriptofano (5-HTP), um precursor direto de serotonina.

 

Como griffonia simplicifolia atua?

As sementes de griffonia simplicifolia são ricas em 5–hidroxitriptofano, que é transformado no neurotransmissor serotonina, responsável pelo controle do apetite, sensação de bem-estar e felicidade. O 5-HTP (hidroxitriptofano) também pode ser obtido a partir do aminoácido triptofano para ser convertido em serotonina. No entanto, é mais vantajoso consumir suplementos de 5- HTP do que consumir triptofano, já que 5 HTP está pronto para ser convertido em serotonina.

 

Griffonia simplicifolia: para que serve?

O consumo de Griffonia simplicifolia aumenta os níveis de serotonina no cérebro e, por isso, é conhecida como a pílula da felicidade. É indicada para quem sofre de depressão, insônia e distúrbios alimentares, condições em que o indivíduo apresenta baixos níveis de serotonina.  A sua administração terapêutica é eficiente na fibromialgia e dores de cabeça crônicas. Além disso, essa planta medicinal também pode ser utilizada em desordens como alcoolismo, Alzheimer, menopausa, tensão pré-menstrual e déficit de atenção. 

 

Griffonia simplicifolia emagrece?

A Griffonia simplicifolia ajuda a dar mais saciedade, já que a serotonina é um dos responsáveis pelo controle do apetite, sendo indicada para inibir a vontade de comer doces. Portanto, a Griffonia simplicifolia emagrece por ajudar a promover uma alimentação mais equilibrada e saudável.

 

Dosagem:

Grifonia=5-http-5 hidroxitriptofano(50mg/dia)                           15mg      200mg

 

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