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Polifenóis Vamos conhecer seus benefícios à nossa saúde? Os polifenois são chamados metabólicos secundários, ou seja são produzidos pelas...

Nós nos nutrimos de ar, água, luz e alimentos. O que ingerimos é fundamental para a nossa vitalidade. Isso se torna evidente quando nossa...

Óleo essencial de Gengibre – o óleo do poder pessoal Nome científico: Zingiber officinale Parte utilizada da planta: rizoma (raízes) Tipo...

Nhoque de batata doce com molho de tomate caseiro A Primavera chegou no hemisfério sul, época de abundância onde nos despedimos do...

Cavalinha (Equisetum arvense) Nome científico: Equisetum arvense L. Sinonímia científica: Equisetum boreale Bong; Equisetum calderi...

Espinheira Santa – Planta medicinal Nativa do Brasil Nome científico: Maytenus ilicifolia Martius. Sinonímia científica: Maytenus...

Cookie de grão de bico sem glúten e vegano Para um organismo saudável tudo começa com a alimentação. Afinal, nós somos o que comemos e o...

Nome científico: Melissa officinalis L. Sinonímia Científica: Melissa altissima Sibth e Sm.; Melissa cordifolia Pers.; Melissa foliosa...

Você conhece a Chlorella? Trata-se de uma alga unicelular microscópica de água doce, que constitui uma das mais antigas formas de vida e...

Mingau para aquecer o corpo&coração Com as temperaturas mais baixas na capital gaúcha durante o inverno, a Dica Saudável traz hoje uma...

Ensinamentos ayurvedicos para o dia a dia ÓLEOS VEGETAIS Técnica : oleação Na Dica Saudável de hoje vamos falar de uma ciência milenar, o...

SMOTHIES Para refrescar o corpo nesse calor, nada melhor que um smothies com frutas congeladas! Uma opção de lanche saudável, fácil de...

Ômega 3,6 e 9 e seus benefícios As gorduras são reconhecidos como nutrientes essenciais na alimentação humana e são importantes fontes...

Família Lamiaceae (Lamiáceas) Constituintes Óleo essencial (mentol, é o principal princípio ativo do óleo essencial de hortelã-pimenta,...

Já é Natal e para enfeitar ainda mais a ceia preparamos uma receita super fácil de biscoitos veganos, sem glúten e com lindas flores...

Óleo essencial de ylang ylang: a flor das flores Os óleos essenciais são maravilhas que o reino vegetal nos oferece para harmonizar os...

ÓLEO DE PRÍMULA Nome científico: Oenothera biennis Nome popular: prímula, onográcea e estrela-da-tarde Família: Onagraceae. Parte...

Saúde holística e Sustentabilidade Sexta feira ensolarada e a Dica Saudável de hoje será sobre sustentabilidade e saúde holística! O...

Olá gente! Essa semana nossa Dica Saudável será de muita reflexão sobre consumo consciente e os impactos ambientes que geramos que...